Posts By : Idecogrupo

PARA QUÉ????

Quizá la impotencia sea la emoción más presente en estos tiempos que vivimos o que nos están haciendo vivir.

La impotencia,  la falta de capacidad o la ineptitud para solventar o realizar una acción.

La impotencia, disfunción eréctil producida por lesión física o psíquica, la ansiedad, el estrés o la depresión son algunas de las situaciones mentales que pueden dar lugar a que se sufra esta mencionada impotencia.

No me refiero a este tipo de  impotencias que surgen de forma casi endógena, me refiero a esa FRUSTRACIÓN desbordada que se genera cuando posicionan al individuo en situaciones de total injusticia, avasallamiento, sometimiento, indefensión… Sin Salida.

Los  poderes políticos,   mediante manipulación de las normas, leyes, decretos, etc., que ellos mismos redactan y aprueban,  dan cobertura legal a lo que toda la vida se ha llamado  abusar, prevaricar, denigrar, someter,…. con total desvergüenza y total impunidad.

Nos están esquilmando mediante impuestos, tasas, sanciones hasta agotarnos, económicamente y lo que es peor, SICOLOGICAMENTE.

Al principio te preguntas por qué, y te indigna, pero como estamos muy bien domesticados…. claudicamos,  porque aunque no lo parezca, los españoles somos solidarios y sabemos que hay que aportar para tener bienestar social: Educación, Sanidad, servicios sociales, etc.;

Y como poco a evolucionado esto desde la Edad Media, vuelven a girarnos otro “diezmo”  que pagamos como plebeyos que somos, cargados de miedos, preferimos lo “malo conocido, que lo bueno por conocer”, los españoles  somos cómodos, sumisos, y sabemos que tenemos que pagarles sus “devenires”.

Y así llevamos años, muchos años, demasiados años………….

Y llega un momento que es tanta la Injusticia, tanto el abuso, tanta LA IMPOTENCIA de no poder luchar contra los molinos de viento,  que nos volvemos seres frustrados, apáticos, desmotivados y ya sólo nos dejan preguntarnos PARA QUÉ “COÑO” VOY A MOVER NI UN DEDO???.

De eso se trata y esa es su estrategia, agotarnos por aplastamiento de derechos y libertades.

Dicen que estamos en una social democracia, y en realidad es una dictadura férrea y cruel, porque crees que puedes … y es sólo un espejismo.

No podemos cruzarnos de brazos y volvernos seres robotizados,  apáticos, frustrados y gregarios. Tenemos que luchar, enfrentarnos a la injusticia del tipo que sea, tenemos que pelear con todas nuestras fuerzas,

PARA QUE exista una sociedad Justa donde todos tengamos las mismas opciones y oportunidades.

PARA QUE las generaciones nuevas tengan un futuro como seres libres no sometidos a la esclavitud de la producción por un plato de comida.

PARA QUE el centro de nuestras vidas sean otras personas, seres queridos  y no convertirnos en animales de granja destinados exclusivamente a generar riqueza para otros.

PARA QUE ir a trabajar cada día, sea una alegría y no un castigo, porque las condiciones de trabajo sean inhumanas.

En definitiva, PARA QUE nos sintamos verdaderamente libres, opinar y trasmitir lo que sentimos sin miedo a que nos juzguen, o salirnos de carril y ser castigados.

Te ruego que reflexiones, Si estas de acuerdo y te apetece, comparte PARA QUE no nos demos por vencidos y entre todos logremos ir cambiando esta sociedad decrépita e injusta en la que nos estamos transformando.

La historia interminable

Al leer el título de este post sin duda pensamos en la novela fantástica del escritor alemán Michael Ende publicada por primera vez en 1979. Fue un verdadero éxito desde el mismo momento en que se publicó y ha sido traducida a más de 36 idiomas y conocido diversas adaptaciones cinematográficas.

Se trata de una novela que a pesar de haber sido calificada como “un nuevo clásico de la literatura juvenil”, y defendida por su autor como una novela que se extiende más allá de la mera narración para convertirse en una crítica. Por ejemplo, Ende defendió que la novela expresa el deseo de encontrar la realidad que nos rodea a través de recorrer el camino inverso, es decir, la parte interna de cada uno que reside en su imaginación. Esta es la definición del autor sobre su obra.

La realidad es que todos, escribamos o no, tenemos una historia que contar; en ocasiones contamos historias reales, experiencias vividas y muchas veces contamos la historia de la vida que nos hubiera gustado vivir, lo que deseábamos con intensidad, aquellos sueños no cumplidos por decisiones mal tomadas, todo aquello que estaba destinado para nosotros y que no hemos encontrado en nuestro camino pero que está presente en nuestra imaginación.

Se llama imaginación a la capacidad de la mente que nos permite construir imágenes de las cosas reales como de las ideales para crear una fuerte conexión con el presente. Todos tenemos cierta capacidad de imaginación que no se delimita en imágenes, utiliza los cinco sentidos y a todos los sentimientos. Esta combinación ofrece la capacidad de la emoción.

La imaginación aparecerá entonces representada en la historia de nuestra vida en emociones pero también nos permitirá emitir una conclusión al respecto de alguna otra situación cumpliendo un rol fundamental y determinante en la comprensión de la vida.

Por ello nos permite crear o proyectar ideas nuevas sobre la historia de nuestra vida, en ocasiones sin fundamento que convertimos en la historia de nuestra vida; para muchos la historia interminable.

Rienda suelta a su imaginación, feliz verano.

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Gestión del tiempo

“El tiempo tiene límite, no lo malgasten” Steve Jobs

El estrés provocado por la pésima gestión que realizamos en el manejo de nuestros tiempos es el segundo problema de salud más común en el trabajo y que afecta a un 22% de los trabajadores de la Unión Europea.

En la vida, uno de los aspectos más importantes tiene que ver con la forma en la que nos relacionamos con el tiempo, nuestro día a día gira entono a éste.

En el colegio nos enseñan las horas, aprendemos el horario de la escuela, sabemos cuando tenemos que levantarnos y el tiempo que empleamos para el recreo. Al final somos conscientes que el tiempo de poder jugar, reír y disfrutar es mucho más limitado que la hora dedicada al estudio y al trabajo.

Con este aprendizaje lo que nos queda es la idea de que hay que trabajar, que el tiempo está en función del trabajo que realizamos y que el descanso debe ser algo que tenemos que conquistar y cuando nos convertimos en personas adultas tenemos la sensación que hay que hacer muchas cosas en muy poco tiempo, esta exigencia se traduce en situaciones de ansiedad y estrés de forma que, el conocimiento y aplicación de técnicas de “manejo del tiempo” es esencial para prevenir daños a nuestra salud.

El objetivo de la gestión del tiempo es asegurar que finalizamos todas nuestras tareas IMPORTANTES a diario. Tenemos que gestionar correctamente el tiempo, esto implica ser organizado, eficiente y saber utilizarlo con la mayor inteligencia posible saber diferenciar lo urgente de lo importante.

El tiempo de reflexión es una economía de tiempo. Publio Sirio.

Actualmente contamos con métodos de organización, cada uno con sus propias fortalezas aplicables a diferentes perfiles profesionales, para ello hay que ser consciente que aplicar un método de organización del tiempo puede ayudar a conseguir nuestros objetivos, sean personales o profesionales y sobre todo reducir los niveles de estrés, esto exige de un compromiso por nuestra parte, y una cierta reestructuración de los esquemas mentales y hábitos diarios.

Una mejora en la gestión del TIEMPO evitará riesgos en la salud.

La primavera la sangre altera

El término prima proviene de «primer» y vera de «verdor» proviene del latín y significa “primer verano” esta estación comienza con el equinoccio de primavera, entre el 20 y el 21 de marzo en el hemisferio norte, y entre el 21 y el 23 de septiembre en el hemisferio sur, y termina con el solsticio de verano.

La primavera ha llegado, los días son más largos, tenemos más horas de luz que nos hacen vivir con mayor locura, sentir, desear y disfrutar con auténtica pasión las emociones.

A la primavera se le atribuyen muchos efectos, muchas personas ven alterado su estado emocional pero no todas de manera positiva porque hay quienes se alteran con la astenia primaveral que aunque no suele durar mucho, hay un cambio hormonal y se puede equilibrar con actividades placenteras, practicando deporte o dándose un capricho, se puede elegir…

La primavera es uno de los mejores períodos para iniciar nuevas acciones, un estudio señala que el 28% de los europeos apunta a la primavera como una de las estaciones dónde iniciar relaciones románticas de las que son responsables las hormonas, está euforia provocada por las alteraciones es un fenómeno al que solemos referirnos cuando decimos “la primavera la sangre altera” y, entre sus consecuencias, la sensualidad y la sexualidad son las más beneficiadas.

La llegada de primavera provoca una serie de estímulos que hacen que cambiemos nuestros hábitos de vida, tenemos más energía y aumenta nuestra actividad, los espacios de tiempo fuera de casa son más largos y nuestra alimentación es mucho más saludable al igual que nuestro vestuario es mucho más ligero y fresco, también eso contribuye a sentir mayor vitalidad y alegría  hasta que acabe el verano, nuestro cuerpo se prepara para ver todo lo positivo. Tenemos más ganas de todo.

A ti… ¿qué te ocurre en primavera?

Sueños. Soñar una vida

Crecemos en una vida llena de comparaciones, vivimos siempre en una continua comparación, desde muy pequeños nos hacen ver lo que está bien y lo que está mal, nos hacen diferenciar entre lo mejor y lo peor haciendo juicios de valor y así nos pasamos toda la vida, siempre pensando qué debemos elegir.

Al final somos la consecuencia de nuestras elecciones, pero también hay excepciones y hay quienes crecen soñando. Soñar no es un aprendizaje.

Soy una persona soñadora, imagino cosas generalmente con placer, cosas que puede que no sucedan y que solo existen en mi mente, pueden ser realidad o no, pero allí no existen las reglas.

Los sueños nos transportan a otro mundo, nos sitúan en otro escenario y nos hacen vivir capítulos diferentes de nuestra vida real que igual no podríamos vivir despiertos y que cuando los recuerdas al menos hacen que no te rindas o al menos no pierdes la esperanza de luchar para alcanzarlo. Hay quienes se atreven a llamar loco aquel que sueña por abrir una puerta de su mente mientras ellos mismos malgastan su tiempo sin saber vivir su propia realidad.

Los sueños son únicos, soñar te hace mantenerlos vivos y hacerlos más reales, poco a poco casi puedes tocarlos, depende de ti, quien sueña vive y quien vive alcanza sus sueños porque cada uno de tus sueños conecta con la realidad,  porque los sueños se constituyen de los pensamientos de un soñador.

Te invito a soñar conmigo, a levantarte cada mañana con esa actitud de cumplir tus sueños, lograr tus metas, aprovecha la oportunidad de tu subconsciente y sueña cada día.

Soñar es la única forma de mantenerse despierto en este mundo que te cierra los ojos, valora que sueño a sueño y paso a paso se alcanzan la meta, solo hay una, no tienes que elegir.

Sueña y vive despierto.

VERde que te quiero VERde

Quien no ha escuchado alguna vez el dicho de… “quien de verde se viste, bonita se cree”, dicen que todos los refranes trabajan y que nadie es profeta en su tierra, a ti te encanta el color, pero no sabes por qué cuando te queda tan mal.

Lo cierto es que el color verde es el color de la primavera y de todo aquello que puede crecer, por este motivo; está asociado con el progreso y el desarrollo. Además, es el color de la frescura, la juventud, la aventura y creatividad. No es triste ni alegre, y proyecta vitalidad, por lo que es perfecto para la ropa.

El color es uno de los muchos elementos que nos ayudan a mejorar nuestra imagen y en el día a día influirá en la personalidad, la imagen personal es parte de nuestra marca e identificarte te permitirá elegir los colores correctos y potenciar tu propia marca.

Los colores tienen propiedades. Debemos conocer que transmiten y que comunican cada uno de ellos; dependiendo de lo que queramos proyectar en cada momento, además de potenciar la belleza natural de las personas el impacto que provoca en las emociones es bestial por eso deberíamos dominar el uso del color.

Estos nos aportan más o menos dependiendo de nuestras características físicas, debemos analizar nuestra piel, ojos o color del cabello para poder identificarnos con una estación del año (la teoría de las estaciones) y aprender a utilizar los colores que más nos favorecen. Usar un color equivocado puede resaltar nuestras imperfecciones por ello deberíamos diferenciar entre colores fríos y cálidos.

colores

La primavera es cálida, clara y brillante; el verano es frío, claro y suave; el otoño es cálido, oscuro y suave; y el invierno es frío, oscuro y brillante.

Una vez hayas realizado este análisis podrás saber qué color te beneficia más, si eliges bien, te sentirás aún mejor.

Buscar equilibrio entre sensaciones y color.

Propósitos, vuelta a empezar…

Hablamos en entradas anteriores de cómo corría el tiempo, ya que casi con el bikini puesto nos habíamos encontrado de frente con la campaña de Navidad. Ya pasado este periodo, de nuevo nos incorporamos a las rutinas del nuevo año, y lo hacemos con nuevos propósitos. A veces la nostalgia se apodera de nuestras emociones, pero en verdad ya estamos haciendo la cuenta atrás para organizar las próximas vacaciones.

Y vuelta a empezar… nos encontramos en la línea de salida, en la misma que estábamos en septiembre recién incorporados al trabajo después de las vacaciones y llenos de nuevos propósitos, no muy diferentes, pero de la misma forma y poco a poco se han apagado con nosotros; y con el paso del tiempo han buscado el hueco para volver a ser escritas una vez más en el mismo punto donde las dejamos, en el punto de partida; volvemos a la rutina habitual y nos olvidamos por completo de nuestros propósitos.

¿A ti también te ha pasado? De la cuidadosa lista que querías lograr, la mayoría están incompletos, y posiblemente nadie de nosotros se detenga por unos minutos en pensar las claves de cómo conseguir esos propósitos. Por eso es tiempo de tomar decisiones, y tal vez el secreto para poder cumplirlos esta vez resida en ese desarrollo personal y emocional, en saber cómo afrontar las nuevas situaciones y tomar decisiones que nos ayuden a cumplir todo lo que nos proponemos: hay que tener un plan que funcione. La cuestión es que cada segundo cuenta y es un momento, un instante, es una historia que continúa y que nos acerca o nos aleja de personas, cosas o ilusiones hasta otro momento en el que vuelva a empezar.

En vez de propósitos, deberíamos definir lo que queremos y cómo lo vamos a conseguir, conocer lo que realmente ansiamos, y esto no llega por arte de magia. Empecemos por cargarnos de energía, tener un plan de acción para descubrir nuevos tiempos, sorpresas, unas buenas y otras no tan buenas, mientras avanzamos con ilusión porque solo así percibiremos la meta que no nos sitúa en el punto de partida. Todo, para tener tu meta bajo control.

Planes en Navidad, abrázame fuerte

El tema principal de estos días es sin duda la fiesta de la Navidad, todas las familias y grupos de amigos se reúnen para celebrar la Navidad, casi todos los post hablan de planes de Navidad, recetas para Navidad, compras de Navidad pero si leemos “abrázame fuerte”, muchos pensaremos en el título de una canción, de un libro o de un estreno sin más, como titular es perfecto pero la duda es si realmente nuestros deseos son en Navidad, porque parece que tenemos miedo al contacto físico y nos resulta más fácil regalar un perfume en Navidad que regalar un abrazo.

Miremos a nuestro alrededor y pensemos si está abrazando lo suficiente a quienes nos rodean, abrazos profundos, de afecto de personas que te tocan lo más profundo de tu corazón, de las que se cuelan en tu vida haciéndote el corazón más grande, y es ese momento que se produce un instante mágico mucho más allá de un regalo de Navidad porque ya sobran las explicaciones y quita sentido al pensar en eso que tanto deseaba tener.

Un abrazo es un instrumento de gran utilidad que puede comunicar mucho, pero necesitamos de otras herramientas, nos hacen falta las palabras, es necesario pedir que nos abracen fuerte como una expresión pura de emoción para sobre todo no pensar cuando alguien nos falta si le abracé lo suficiente.

Pensar que se pueden mezclar los sentimientos, el abrazo con el olor a perfume del otro convertido en una sensación extraordinaria, señas que nos aproximan. Recordar que nunca es tarde para demostrar, decir o pedir a esa persona lo que significa en nuestra vida, pensemos en ella y en quienes nos acompañan a lo largo de nuestra existencia, agradecer su presencia porque ellas suman pequeñas emociones que hacen nuestra vida aún más grande.

Cierra los ojos y abrázame fuerte, feliz Navidad.

Los tiempos corren…

Aún con el bikini puesto y las señales evidentes en nuestra piel de los rayos de sol ya encontramos la nueva temporada para el próximo otoño-invierno en tiendas de moda y productos típicos de Navidad expuestos en muchos supermercados antes que finalice septiembre, cuando estamos en plena campaña de “vuelta al cole”.

Se trata de estrategias de marketing de expertos con el fin de llegar al consumidor para hacer frente al frenazo de consumo producido por la inestabilidad económica de este país, y que se ponen en marcha para aprovechar estas fechas en las que se realizan compras de forma masiva e impulsiva. Este método se repite cada año y por eso la percepción es que la Navidad cada vez comienza antes. Si la tendencia se prolonga llegará un punto en que las típicas promociones que se hacen en el supermercado se harán a pie de playa. La realidad es que, sin darse cuenta, hoy se está en la playa y mañana brindando en una de las épocas más consumistas del año.

Según estudios realizados es un pequeño porcentaje de la población el que compra antes de noviembre, así que hay que apuntar a los expertos que igual no es tan efectivo adelantar demasiado las estrategias de venta pues ahora se controla más el gasto, muchas familias tienen problemas económicos y en ocasiones no reparamos en una solución eficiente para poder ayudar a mejorar nuestra situación y una de las primeras medidas es aprender a controlar los consumos de energía. La pregunta que todos los consumidores deben hacerse es si se hace un consumo responsable en el hogar, si se controla el ahorro energético, y si se sabe cómo hacer para ahorrar energía… ¿Se hace un buen uso de nuestro sistema de calefacción?, ¿mantenemos una buena temperatura en nuestras estancias? ¿se ha valorado el aislamiento cuando se ha realizado alguna reforma en casa?. ¿Se tiene en cuenta el etiquetado energético a la hora de realizar la compra de un electrodoméstico? ¿Se evalúa el consumo de energía?.

Ante todas estas cuestiones es conveniente saber aprovechar las horas de luz para determinadas tareas y obtener información sobre el consumo de los electrodomésticos, y sobre todo de estos en reposo; estos aparatos suponen un gasto de energía mayor en el tiempo de reposo que durante su uso.

Revisar el consumo de los aparatos en reposo o elegir aparatos que no registren consumo de energía cuando no estén en uso también debe ser una medida de ahorro, pues este es un gasto oculto en el hogar y hay que valorar que no se trata sólo de un ahorro económico sino también medioambiental.

En la siguiente imagen podemos ver un listado de aparatos con mayor consumo en espera:

tabla

Por lo tanto, si tu economía no es de lo más solvente en este momento, es fundamental intentar moderar el consumo energético y por supuesto suavizar la siempre temida cuesta de enero vigilando el gasto en las fechas que se aproximan.

El victimismo del patito feo

Hoy en día, en nuestra sociedad podemos ver como las personas estamos expuestas a un gran número de patologías, unas más graves que otras. Varios tipos  Cáncer, alergias, enfermedades cardiovasculares, mentales o trastornos psicológicos.

Conscientes de ello,  y como es normal,  buscamos soluciones y curas basadas en la investigación científica, en los avances tecnológicos, en terapias dirigidas por profesionales de la medicina y la psicología y últimamente cada vez más en terapias alternativas de curación.

Hasta aquí todo es de sobra conocido, solo pretendía ubicar al lector.

Con permiso de los profesionales, y aunque no esté definido como enfermedad,  me gustaría añadir un nuevo padecimiento a la lista de patologías más  comunes de la sociedad occidental.  Se trata  de una afección que forma parte del día a día de un gran número de personas pero  conocida por muy pocos.

La enfermedad del “VICTIMISMO”                       

El “victimismo” está definido como una actitud ante la vida. He decidido otrogarle el adjetivo de enfermedad debido a que se propaga, se contagia y se convierte fácilmente  en una actitud crónica.

Los síntomas

El síntoma principal es la posición de victima en la que elige ponerse el afectado ante las cosas que le ocurren en la vida. El quejarse  constantemente y la autocompasión son otros síntomas que delatan la enfermedad a simple vista.

Otro indicio no tan claro del victimismo es por ejemplo un elevado nivel de “egocentrismo”, el cuerpo humano somatiza este síntoma con un desprendimiento de retina gradual que impiden al enfermo ver más  allá de su propio ser. Tomarse  ciertas libertades para actuar que generan daño a otras personas o la potestad para juzgar en todo momento también son derivados del síntoma de egocentrismo.

Los afectados no siempre expresan estos  síntomas a otra gente, en algunos casos  se lo guardan  para  ellos mismos. Esto se define (lo defino) como síntomas enquistados, y es un agravante de la enfermedad debido a que es más difícil su detección

Mas signos que indican este  padecimiento son: la necesidad de cariño o sentirse arropados constantemente, una actitud posesiva hacia la gente que le rodea, el magistral uso  de la comunicación oral,  incurriendo con ello en el llamado chantaje emocional o  el darle la vuelta a la tortilla para huir de la responsabilidad de sus actos, la falsa humildad  y por último el uso de la culpa como arma arrojadiza.

Pero el victimismo tiene una parte aún peor que es lo que hace que sea muy complicado para los indispuestos salir de la enfermedad. La posición de victima genera la creencia en los afectados de que tienen el derecho de hacer o decir lo que los demás no pueden. Esta es una posición muy cómoda y que  otorga a los dolientes cierto poder sobre otras personas.

Afectados

No existe un ratio de población concreto de afectados por el victimismo. Pueden ser de cualquier edad y género. En caso de aparición en niños puede durar toda la vida si no se detecta y se trata posteriormente. (Conozco algún caso) El victimismo también puede aparecer de manera repentina después de pasar una mala experiencia o suceso traumático, o puede ser una actitud usada como método de defensa por gente que siente inseguridad. Normalmente las afecciones de victimismo e inseguridad están estrechamente ligadas.

El victimismo no solo es problema del enfermo, como otras muchas enfermedades también afecta a la gente que le rodea, sobre  todo  a sus más allegados.  De hecho estos últimos son los que más sufren la enfermedad, incluso más que el propio enfermo.

 Tratamiento

Quizá no exista un tratamiento genérico para acabar con el victimismo, solo tratamientos personalizados y  métodos para reducir los síntomas. Estos métodos cambian dependiendo  de si padeces victimismo de forma directa o de si eres un afectado colateral de la enfermedad.

Para los afectados indirectos

Un afectado indirecto o colateral del victimismo es aquella persona que comparte su vida o gran parte de ella con el enfermo,  sobre todo si es un ser querido. En estos casos la enfermedad es más virulenta.

Si usted conoce a un enfermo o enferma de victimismo, la metodología a seguir pasa por lo siguiente:

1º No juzgue al enfermo, Sincérese con él.  Dígale lo que opina de su enfermedad, dígaselo desde el buen trato y pensando en lo mejor para él o ella, elija las palabras correctas ya que puede que esta acción desemboque en un ataque de victimismo haciéndose patentes los síntomas del magistral uso de la comunicación oral y la culpa como arma arrojadiza. Debe esperar este ataque por parte del enfermo y no caer en la discusión ni dejar que le afecte. En los mejores casos el paciente aceptara su condición de enfermo y comenzará por si solo el proceso de cura.

En caso de que el primer paso no funcione, su actitud ante el enfermo debe cambiar. Haremos uso de la sordera selectiva como herramienta. La sordera selectiva consiste en hacer caso omiso de lo que dice el enfermo cuando sufra un ataque de victimismo. Esta labor debe hacerse de manera colectiva por todos los allegados del enfermo y pretende quitarle el poder que ejerce sobre otras personas y  que abandone por si solo la enfermedad. Es un proceso lento y debe hacerse de manera constante.

Aunque los pasos a seguir estén numerados, pueden hacerse en distinto orden.

 Nota:

 Asegúrese de no contraer victimismo al no obtener resultados. En ese caso se recomienda utilizar el conocimiento que se tiene sobre el enfermo y utilizar la imaginación para poner en práctica nuevos tratamientos, siempre desde el amor.

Para los afectados directos o pseudo víctimas.

Es un afectado directo aquella persona que padezca  la mayoría de los síntomas anteriormente mencionados  de manera crónica.

Si usted se reconoce como afectado directo de victimismo la metodología a seguir recomendada es la siguiente:

Si toma en serio  este punto y se reconoce como enfermo o enferma de victimismo, ya lleva un gran trabajo hecho para terminar con la enfermedad y es la hora de cambiar. Tenga claro lo siguiente: No es una víctima, es un ejemplo de lucha y autoconocimiento.

Si no se reconoce como enferm@ de victimismo, quizá no lo sea o quizá no se dé cuenta de que lo es. Para salir de dudas observe su lenguaje, como se comunica con el mundo, sincérese consigo mism@, observe si padece alguno de los síntomas  y acéptese  tal y como es. Para paliar la enfermedad es importante la autoaceptación.

En muchas ocasiones la mayoría de la gente sufrimos ataques de victimismo, eso no quiere decir que estemos enfermos. Solo se reconocerán como enfermos las personas que muestren los síntomas de manera crónica.

Me parece importante difundir la existencia del victimismo como patología social. Es el primer paso para acabar con ella y acercarnos cada vez más a una sociedad de luchadores y conseguidores de sueños, no de víctimas que culpan a otros de su condición.

 

Esta entrada ha sido inspirada por la experiencia personal del autor como enfermo directo e indirecto de victimismo y por el libro “Monstruos domésticos” de Ytho Parra.

 

 

 

 

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