El atrezzo del mundo

Es increíble como algo tan sencillo y desapercibido puede beneficiarnos en tantos aspectos. Me refiero a la vida vegetal como habrás podido deducir. Algo que existe en nuestro planeta desde mucho antes que nosotros y que probablemente seguirá existiendo mucho después. Es sinónimo de vida. De las plantas y árboles extraemos alimentos, refugio, medicina y un sinfín de subproductos.Es abundancia, es riqueza. Es la riqueza.

Pero los beneficios de las plantas van mucho más allá de lo tangible, del concepto material y desvirtuado que le damos a cualquier recurso natural que explotamos. Vivir rodeados de estos seres aumenta nuestra calidad de vida e influye en el estado de ánimo. Nos dan mucho a cambio de muy poco. Será que nos vieron nacer.

Sol. Agua. Vida

Renuevan la calidad del aire. Las plantas respiran el dióxido de carbono y emiten oxigeno gracias a la fotosíntesis.

Limpian la atmósfera. Absorben químicos como el benceno y el formaldeido, presentes en el humo del tabaco y los transforman en nutrientes.

Humidifican el ambiente. Incrementan la humedad en el aire haciendo que sea más sano para nosotros. Así mantenemos nuestras mucosas, garganta y piel bien hidratadas. Evitaremos enfermedades derivadas de ambientes secos.

Mejoran el estado de ánimo. El hecho de cuidar un ser vivo el cual poco a poco ves crecer y desarrollarse te transmitirá esperanza y probablemente sientas cierta conexión con ellas.

Relajan. Un estudio en los países bajos demuestra que la jardinería alivia el estrés incluso más que otras actividades de ocio más comunes.

Ayudan a la concentración. Muchas empresas ya cuentan con plantas de interior en sus oficinas para aumentar la productividad y el bienestar de sus empleados. También ayudan al estudio y la meditación.

Aún hay más beneficios, pero te invito a que los descubras por ti mism@. Para ello te presento el siguiente listado de las plantas de interior que mejor purifican el aire, recomendadas por la mismísima NASA. No es broma.